Sihat itu pilihan: Kenali makanan anda Bahagian 3 | W070 
Masih keliru bab portion, kira kalori & pilih makanan sihat?
Ramai antara kita nak mula jaga makan… tapi selalu give up lepas seminggu sebab rasa susah, tak kenyang, atau tak pasti mana yang betul. 
Dalam siri terakhir ni, kita akan pecahkan mitos, faham label, dan belajar cara realistik nak kekal sihat — tanpa perlu berlapar atau stress! 
Bersama:
Dr. Rashida Safiuddin
Pegawai Perubatan & Pendokong Gaya Hidup Sihat
Jumaat, 1 Ogos 2025
10:30 pagi – 11:30 pagi
Google Meet: https://meet.google.com/tvt-jacd-uem
YouTube Live: https://www.youtube.com/@StudioSihat
Facebook Live: https://www.facebook.com/officialnadimalaysia
Sangat sesuai untuk mak ayah, warga kerja, dan sesiapa yang tengah usaha nak hidup lebih sihat.
Jom join dan ajak geng ofis sekali! #SihatItuPilihan
Jangan lupa like, share dan subscribe https://youtube.com/@studiosihat
Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran:
https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
